～あなたはどっち派？＆イオンの火曜市(^^♪＆男飯！

皆様、本日もお疲れさまでしたｍ（＿＿）ｍ

今日は火曜市！でも、妻が超遅！夕飯は自分で食べなければなりません、、、

外食なんてしたら、又、最強のイヤミゆわれますので、いつものとこで夕飯買ってきます(*_*;

イオンの火曜市！

でも、目当てはこれじゃありません。

夕飯のおかずの調達です。

揚げ物は。。。

さすがに今日は火曜市！並んでます！

ペペンチーノ買ってきました～(^^♪

今日の全貌です♪

ハムも安かったし～♪

さて、いつもやったらここで終わりなんですが、ここから男飯作りました～♪

フライパンにオリーブオイルとチューブのニンニクと鷹の爪入れて炒めます。

千切りのハムを投入！

カメラ撮ってたら、焦げていくわ～（笑）

買ってきたのを投入です！

しばらく炒めたら出来上がり！

チンするがんもいいけど、こんなふうにアレンジしたらうまいげんてね～(*_*

今日の全貌です！

さて、全然足りないので　玉子かけご飯！＆紫蘇入り♪

ここで、皆さんに質問です。

玉子はかき混ぜてご飯に入れるか、そのままご飯に落とすか。。。

僕はそのまま落として醤油かけて、あまり混ぜんと食べます(^_-)-☆

これが一番うまい！

デザートも全部頂いて今宵は終了です(^^♪

明日の体重が心配。。。

それでは皆様、明日も頑張っていきましょう(^^)/